A ansiedade é um problema que afeta muitas pessoas nos dias de hoje. O mundo em que vivemos é muito agitado e estressante, e muitas vezes nos sentimos sobrecarregados com nossas responsabilidades e preocupações. Mas o que Jesus teria a dizer sobre a ansiedade?
Ao longo de sua vida e ministério, Jesus falou muito sobre a preocupação e a ansiedade. Em suas pregações, ele sempre enfatizou a importância de confiar em Deus e deixar nossas preocupações em suas mãos. Jesus sabia que as preocupações são um fardo pesado que podem nos impedir de viver plenamente e desfrutar da vida que Deus nos deu.
Em Mateus 6:25-34, Jesus diz: “Não andeis ansiosos pela vossa vida, pelo que haveis de comer ou beber; nem pelo vosso corpo, pelo que haveis de vestir. Não é a vida mais do que o alimento, e o corpo mais do que o vestuário?” Nessa passagem, Jesus está nos convidando a não nos preocuparmos com as coisas materiais da vida. Ele nos lembra que Deus cuida de nós e suprirá todas as nossas necessidades. Em vez de nos preocuparmos com o futuro, devemos buscar em primeiro lugar o reino de Deus e a sua justiça.
Outra passagem em que Jesus fala sobre a ansiedade é em João 14:27: “Deixo-vos a paz, a minha paz vos dou; não vo-la dou como o mundo a dá. Não se turbe o vosso coração, nem se atemorize.” Jesus está nos dando a sua paz, uma paz que é diferente da paz que o mundo oferece. Essa paz vem de confiar em Deus e saber que ele está no controle de todas as coisas.
Mas como podemos aplicar essas verdades em nossa vida diária? Como podemos lidar com a ansiedade de forma prática? Aqui estão algumas sugestões baseadas no ensinamento de Jesus:
- Ore e entregue suas preocupações a Deus. Em Filipenses 4:6, Paulo escreve: “Não andeis ansiosos por coisa alguma; antes em tudo sejam os vossos pedidos conhecidos diante de Deus pela oração e súplica com ações de graças.” Quando nos preocupamos, devemos orar e pedir a ajuda de Deus. Devemos entregar nossas preocupações a ele e confiar que ele cuidará de nós.
- Leia a Bíblia e medite nas palavras de Jesus. A Bíblia é uma fonte de conforto e orientação para nós. Quando nos sentimos ansiosos, podemos ler a Bíblia e meditar nas palavras de Jesus. Isso nos ajudará a lembrar que Deus é fiel e que podemos confiar nele.
- Busque ajuda de outras pessoas. A ansiedade pode ser um problema difícil de enfrentar sozinho. É importante buscar ajuda de outras pessoas, como amigos, familiares ou um conselheiro. Essas pessoas podem nos ajudar a lidar com nossas preocupações e nos oferecer suporte emocional.
- Pratique a gratidão. Quando nos preocupamos, é fácil focar no que está errado em nossa vida. Mas a gratidão pode nos ajudar a ver as coisas boas que Deus nos deu.
